סקי בחרמון

טוב, כמו שאתם שמים לב, אתר החרמון לא ממש פתוח, אין בו שלג, ועונת הסקי בישראל לא נראית כרגע מבטיחה כלל וכלל. להיפך, לא יורד בכלל גשם, ורק קר קצת פה ושם.
החורף הזה של שנת 2008-9 בינתיים ממש מאכזב. אני ורבים אחרים מקווים מאוד שהמצב הזה ישתנה לטובה מהר, ושחרד הרבה שלג בחרמון כדי שיוכלו לפתוח אותו סוף כל סוף למבקרים ולגולשים ושנהנה מהרבה מאוד ימי סקי משובחים.

עד שזה יקרה, גלישת סקי וסנובורד תוכלו לעשות רק באירופה או בארה"ב, שם כבר ירד שלג העונה, ועושה רושם שכמו שאצלנו יבש, ככה שם רטוב והרבה.
מקומות מומלצים הם כמובן אתרי הסקי המשובחים של איטליה אוסטריה וצרפת, בהם התנאים הרבה יותר טובים, השלג יורד ואף נערם ונשאר רך (לא מפשיר וקופא כל פעם מחדש בגלל טמפרטורות שעולות מעל האפס בשעות החמות של היום).
מי שרוצה יכול לנסות במחירים מוזלים יותר מקומות חדשים במזרח אירופה כמו צ'כיה או בולגריה.

אז תחזיקו לנו ולחרמון אצבעות..
לפרטים נוספים (כשיהיה רלוונטי): אתר הסקי בחרמון

הכנה פיזית לסקי

לפני שיוצאים לחופשת סקי ,כדאי לקחת בחשבון שסקי היא פעילות שונה מאוד מהפעילות היום יומית שאנחנו רגילים לבצע.
גלישת סקי מאמצת שרירים רבים בגוף, בעיקר שרירי רגליים, כתפיים וגב. זאת ועוד, המאמץ הוא לאורך שעות רבות ורצופות לאורך יום הגלישה.
המשמעות של כל אלה היא שצריך לעשות הכנה לסקי, והכוונה היא להכנה גופנית, ממש תוכנית אימונים שתחזק את הגוף. בתוכנית כזאת יש מי שמשלב גם תרגילים שנועדו לשפר את יכולת הגלישה ללא קשר לכושר הגופני, כמו יציבה ותחושת מצב.
כל מומחי הסקי ממליצים על תוכנית אימון שמשכה בין כמה שבועות לכמה חודשים, תלוי בכושר הבסיסי של המתאמן.
תרגילים מתאימים אפשר לקבל אצל מדריכי הכושר במכונים או במקומות שעוסקים במיוחד באימונים לקראת חופשת סקי. באתר למטייל יש סרטוני וידאו עם דוגמאות לתרגילים, וכמובן שבחיפוש פשוט ב youtube תמצאו עשרות דוגמאות טובות.

איך להתכונן לחופשת סקי?

היתה לפני כמה ימים כתבה בחדשות בטלויזיה על ספורט חורף בכלל ועל סקי בפרט. אמרו שם שלא פחות מ 40 אלף ישראלים יצאו החורף לחופשת סקי בחו"ל (או שזה כולל גם את החרמון, אני לא ממש בטוח).

מדובר בלא מעט אנשים, וזה די הפתיע אותי, לא חשבתי שזה שסקי הוא כל כך פופולרי. בהתחשב בעובדה שאנחנו נכנסים לתקופת מיתון, סקי זה לא בדיוק פעילות עממית לכולם, מדובר בעסק יקר לכל דבר ועניין. חופשת סקי ממוצעת של שבוע באירופה עולה מעל אלף אירו לאדם, שזה ממש הרבה כסף.

בכל מקרה, מי שמתכנן חופשת סקי בחו"ל כדאי מאוד שיתכונן לפני כן, חבל להוציא כל כך הרבה כסף בלי הכנה טובה.
כשאני אומר הכנה לסקי אני מתכוון בעיקר לכושר גופני לסקי, כי סקי הוא ספורט לא קל בכלל, ומי שלא יתכונן כמו שצריך יחטוף התכוצויות שרירים או חמור מזה, פציעות, שישביתו אותו לכל החופשה.

יש עוד הרבה דברים להכין לקראת חופשת סקי, אבל על זה בהמשך..

סקי

ברוכים הבאים לבלוג הסקי שלי.
איך אני אוהב את החורף, הספורט האהוב עלי הוא סקי, ולכן אני כל כך מחכה לתקופה הזאת של השנה.
בבלוג הזה אני רוצה לשתף את כולם בחוויות שלי מהסקי, טיפים לגלישת סקי, המלצות לחופשת סקי,
אפילו אקדיש זמן לנושא סנובורד, למרות שאני אישית פחות מתחבר לזה.

אנחנו כבר בדצמבר, וזוהי תחילתה של עוד עונת סקי, אני מקווה מאוד שהיא תהיה מוצלחת ושירד הרבה שלג, גם בחרמון שלנו...
זה הזמן להתחיל לתכנן את החופשת סקי הקרובה, להתחיל להתאמן, לעשות כושר ולבנות את הגוף...

אז המשיכו לקרוא, אני מקווה שתהנו.
כתבו לי תגובות, תגידו מה מעניין אתכם