לימוד סקי

פוסט זה מוקדש לכל ה"חכמים" שחושבים שאפשר לעשות סקי ולגלוש בלי לקחת בכלל שיעורי סקי.

אז ככה, אין שום סיכוי בעולם שתוכלו לגלוש כמו שצריך אם לא לקחתם לפחות שניים שלושה שיעורים. לימוד סקי הוא מאוד חשוב, סקי זה לא דבר שאפשר ללמוד ככה סתם מהסתכלות, והוא די מורכב, דורש מיומנות גבוהה, שליטה טובה בגוף, הבנה של הגורמים המניעים את הגולש במורד המדרון.
זאת ועוד, בלי שיעורי סקי הגלישה בהחלט עלולה להיות מסוכנת, גם לגולש שלא יודע ממש מה הוא עושה על המדרון, וגם לגולשים האחרים שנמצאים סביבו.

אז תעשו לי טובה, אל תהיו כמו כל החכמולוגים בחרמון שמנסים לגלוש לבד ומפריעים לאחרים ומסכנים אותם. קחו כמה שיעורים ותוכלו גם אתם לגלוש כמו גדולים. זה אמנם עולה לא מעט כסף, אבל ממילא כבר הוצאתם הרבה כסף בשביל להגיע לאתר הסקי, להשכיר ציוד סקי וכנראה גם השכרתם או כבר קניתם ביגוד סקי יקר, קניתם סקי פס, אז תשקיעו גם קצת בעצמכם ולימדו משהו חדש, תאמינו לי שזה יוסיף לכם הרבה מאוד לחווית הגלישה.

אם אתם חושבים שרמת הלימוד בחרמון לא טובה, אז אמנם היא באמת לא הכי טובה שיש, אבל זה בהחלט סביר לכמה פעמים ראשונות. ואם אתם באמת אוהבים סקי אז תשקיעו בחופשה בחו"ל, שם בתי הספר לסקי לרוב ממש מעולים ושוים כל אירו שתוציאו.

ביטוח סקי

באחד הפוסטים הקודמים דיברתי על הכנה לסקי. מה שלא הזכרתי בכלל זה את כל נושא הביטוח הרפואי הנדרש כחלק מביטוח הנסיעות. מסתבר שהרבה אנשים מפספסים את הפרט החשוב הזה, אז הנה נעשה קצת סדר.

ביטוח סקי לא כלול
טעות נפוצה מאוד היא לחשוב שביטוח הנסיעות שאתם כנראה מקבלי בחינם מחברת כרטיסי האשראי שלכם מכסה את כל הדרוש לחופשה. אם מדובר בטיול רגיל לחו"ל אז כנראה שזה נכון, אבל במקרה ומדובר בחופשת סקי אז זה ממש לא מספיק. הביטוח הזה וכל ביטוח בסיסי אחר לא כולל בכלל ביטוח סקי, כלומר כל פעילות הקשורה לגלישת סקי, סנובורד וספורט חורף אחר המסווג כמסוכן לא מכוסה.

אז מה עושים?
כדי שיהיה לכם כיסוי רפואי אם חלילה תפצעו בחופשת הסקי, אתם חייבים להתקשר לחברת הביטוח ולבקש מפורשות לעשות הרחבה לסקי, וזה צריך לכלול גם פינוי לארץ. אל תדאגו בקשר לעלות הכספית, מדובר בעוד דולר-שניים ביום, סכום זניח יחסית לעלות הכוללת של חופשת סקי בחו"ל.

מידע נוסף:
אם פספסתם, ראו כאן את הכתבה המקורית על איך להתכונן לחופשת סקי?

גלישה מהנה ובטוחה לכולנו

אתרי סקי בצרפת

יש היום כתבה חדשה בווינט על אתרי סקי בצרפת. כתבה נחמדה שסוקרת את הסקי בכלל וגם כמה אתרים בפרט, כמה מהם ממש אתרים טובים שמהווים חלק ממרחבי סקי בצרפת, שוויץ, איטליה ואוסטריה.

אני ממליץ לשקול חופשת סקי במזרח אירופה במדינות כמו צ'כיה, למשל, כי הן הרבה יותר זולות מאשר במערב אירופה. בנוסף, יש אפשרות ממש טובה של חופשת סקי באנדורה שגם היא מדינה זולה יחסית למקומות אחרים במערב אירופה.
זה טיפ שפונה בעיקר למי שמתחיל את דרכו בגלישת סקי או סנובורד, כי האתרים הגדולים והיקרים לא ממש משנים עבורו.

מי שכבר גולש במסלולים הקשים וחשוב לו שהאתר יהיה גדול ומגוון, צריך לשקול ללכת למקומות היותר שווים.
כלומר בהחלט יש הבדל ברמה ובאיכות של האתרים במזרח אירופה יחסית לאלה המצוידים והמושקעים של מדינות מרכז ומערב אירופה, אין מה לעשות, במקרה הזה יש תמורה למחיר הגבוה מעל 1000 אירו לאדם שמשלמים על חופשת סקי של שבוע.
לגבי סקי בארץ, כנראה שנצטרך לחכות עוד זמן מה עד שירד שלג בחרמון ונוכל ליהנות ממנו. ברור שעל המתקנים שיש שם חבל בכלל לדבר, לצערי הרב המצב שלנו בכלל לא מסביע רצון.

הקישור לכתבה:
http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-3798,00.html
נ.ב טיפים רבים וטובים לגולשים מתחילים אפשר למצוא בדף באתר הזה על לימוד סקי

מי שיש לו המלצות לאתרי סקי טובים למתחילים מוזמן לכתוב כאן.

סקי בחרמון

טוב, כמו שאתם שמים לב, אתר החרמון לא ממש פתוח, אין בו שלג, ועונת הסקי בישראל לא נראית כרגע מבטיחה כלל וכלל. להיפך, לא יורד בכלל גשם, ורק קר קצת פה ושם.
החורף הזה של שנת 2008-9 בינתיים ממש מאכזב. אני ורבים אחרים מקווים מאוד שהמצב הזה ישתנה לטובה מהר, ושחרד הרבה שלג בחרמון כדי שיוכלו לפתוח אותו סוף כל סוף למבקרים ולגולשים ושנהנה מהרבה מאוד ימי סקי משובחים.

עד שזה יקרה, גלישת סקי וסנובורד תוכלו לעשות רק באירופה או בארה"ב, שם כבר ירד שלג העונה, ועושה רושם שכמו שאצלנו יבש, ככה שם רטוב והרבה.
מקומות מומלצים הם כמובן אתרי הסקי המשובחים של איטליה אוסטריה וצרפת, בהם התנאים הרבה יותר טובים, השלג יורד ואף נערם ונשאר רך (לא מפשיר וקופא כל פעם מחדש בגלל טמפרטורות שעולות מעל האפס בשעות החמות של היום).
מי שרוצה יכול לנסות במחירים מוזלים יותר מקומות חדשים במזרח אירופה כמו צ'כיה או בולגריה.

אז תחזיקו לנו ולחרמון אצבעות..
לפרטים נוספים (כשיהיה רלוונטי): אתר הסקי בחרמון

הכנה פיזית לסקי

לפני שיוצאים לחופשת סקי ,כדאי לקחת בחשבון שסקי היא פעילות שונה מאוד מהפעילות היום יומית שאנחנו רגילים לבצע.
גלישת סקי מאמצת שרירים רבים בגוף, בעיקר שרירי רגליים, כתפיים וגב. זאת ועוד, המאמץ הוא לאורך שעות רבות ורצופות לאורך יום הגלישה.
המשמעות של כל אלה היא שצריך לעשות הכנה לסקי, והכוונה היא להכנה גופנית, ממש תוכנית אימונים שתחזק את הגוף. בתוכנית כזאת יש מי שמשלב גם תרגילים שנועדו לשפר את יכולת הגלישה ללא קשר לכושר הגופני, כמו יציבה ותחושת מצב.
כל מומחי הסקי ממליצים על תוכנית אימון שמשכה בין כמה שבועות לכמה חודשים, תלוי בכושר הבסיסי של המתאמן.
תרגילים מתאימים אפשר לקבל אצל מדריכי הכושר במכונים או במקומות שעוסקים במיוחד באימונים לקראת חופשת סקי. באתר למטייל יש סרטוני וידאו עם דוגמאות לתרגילים, וכמובן שבחיפוש פשוט ב youtube תמצאו עשרות דוגמאות טובות.

איך להתכונן לחופשת סקי?

היתה לפני כמה ימים כתבה בחדשות בטלויזיה על ספורט חורף בכלל ועל סקי בפרט. אמרו שם שלא פחות מ 40 אלף ישראלים יצאו החורף לחופשת סקי בחו"ל (או שזה כולל גם את החרמון, אני לא ממש בטוח).

מדובר בלא מעט אנשים, וזה די הפתיע אותי, לא חשבתי שזה שסקי הוא כל כך פופולרי. בהתחשב בעובדה שאנחנו נכנסים לתקופת מיתון, סקי זה לא בדיוק פעילות עממית לכולם, מדובר בעסק יקר לכל דבר ועניין. חופשת סקי ממוצעת של שבוע באירופה עולה מעל אלף אירו לאדם, שזה ממש הרבה כסף.

בכל מקרה, מי שמתכנן חופשת סקי בחו"ל כדאי מאוד שיתכונן לפני כן, חבל להוציא כל כך הרבה כסף בלי הכנה טובה.
כשאני אומר הכנה לסקי אני מתכוון בעיקר לכושר גופני לסקי, כי סקי הוא ספורט לא קל בכלל, ומי שלא יתכונן כמו שצריך יחטוף התכוצויות שרירים או חמור מזה, פציעות, שישביתו אותו לכל החופשה.

יש עוד הרבה דברים להכין לקראת חופשת סקי, אבל על זה בהמשך..

סקי

ברוכים הבאים לבלוג הסקי שלי.
איך אני אוהב את החורף, הספורט האהוב עלי הוא סקי, ולכן אני כל כך מחכה לתקופה הזאת של השנה.
בבלוג הזה אני רוצה לשתף את כולם בחוויות שלי מהסקי, טיפים לגלישת סקי, המלצות לחופשת סקי,
אפילו אקדיש זמן לנושא סנובורד, למרות שאני אישית פחות מתחבר לזה.

אנחנו כבר בדצמבר, וזוהי תחילתה של עוד עונת סקי, אני מקווה מאוד שהיא תהיה מוצלחת ושירד הרבה שלג, גם בחרמון שלנו...
זה הזמן להתחיל לתכנן את החופשת סקי הקרובה, להתחיל להתאמן, לעשות כושר ולבנות את הגוף...

אז המשיכו לקרוא, אני מקווה שתהנו.
כתבו לי תגובות, תגידו מה מעניין אתכם